بسیاری از ما به دنبال جوانسازی پوست خود هستیم،اما مسلما هیچ یک از ما اطلاعات کافی در زمینه ی اینکه کدام درمان می تواند بهترین راه جهت تسکین مشکلات پوستی ما باشد نداریم و اغلب نگران عوارض جانبی و مشکلات عدیده ای که ممکن است پس از رسیدگی به پوست بوجود آید می باشیم و در عین حال نیز دوست داریم پوستی عاری از چین و چروک و منافذ پوستی باز داشته و بتوانیم به صورت مجدد شادابی و جوانی را به چهره ی خود بازگردانیم.در حال حاضر دو روش پرطرفدار هایفو و میکرونیدلینگ جزو درمان های ایمن و غیرتهاجمی ای هستند که به کمک آن ها می توان بدون نیاز به عمل جراحی در حداقل زمان ممکن جوانی و طراوت پوست را مجددا بازگرداند.
جوانسازی پوست با هایفو
هایفو یا HIFU مخفف واژهی انگلیسی High-Intensity Focused Ultrasound به معنای امواج متمرکز فراصوت با شدت بالا است و در این تکنولوژی از امواج فراصوتی استفاده می شود که درست همان امواجی است که در دستگاه های سونوگرافی مورد استفاده قرار می گیرد.هایفوتراپی یکی از روش های نسبتا جدید برای سفت کردن و جوانسازی صورت می باشد که امروزه در بسیاری از کلینیک های زیبایی مورد توجه قرار می گیرد و می تواند جایگزینی مناسب برای روش های تهاجمی تر مانند عمل لیفت صورت باشد.
در جوانسازی پوست با هایفو می توان انرژی امواج التراسوند را با شدت و دقت بالا و به صورت کاملا هدفمند در ناحیه ای از پوست که تحت درمان قرار دارد متمرکز ساخت.هایفو تراپی در سال ۲۰۰۹ توسط سازمان ایالت متحده ی غذا و داروی امریکا با عنوان کاربرد برای لیفت ابرو تایید شده و امروزه نیز تابش امواج اولتراسوند در تکنولوژی دستگاه هایفو تاثیر بالایی در کاهش چین و چروک های پوستی، خط اخم و لبخند، ترمیم لایه سطحی پوست، اصلاح و کانتور صورت و هم چنین لیفت پوست دارد و می تواند با گرم کردن بافت های عمیق پوستی نیز به تحریک تولید کلاژن کمک شایانی نماید.هم چنین بیشترین تاثیر این درمان غیرتهاجمی در تسکین افتادگی های پوست ناشی از افزایش سن به ویژه در نواحی ای چون ابروها، غبغب و گردن می باشد.
کاندیدای مناسب هایفوتراپی صورت
یکی از عوامل مهم در تفاوت دستگاه هایفو و میکرونیدلینگ، بررسی افرادی است که کاندیدای هر شیوه جوانسازی می باشند.هایفوتراپی یکی از روش های نوینی است که در صورت استفاده ی درست و اصولی از این دستگاه و هم چنین داشتن شرایط کاندیدایی مناسب جهت استفاده از این متد پرکاربرد که در ادامه به آن اشاره می نماییم،می توان بهترین نتیجه را کسب نمود.
- این درمان انتخابی مناسب برای افرادی در بازه ی سنی ۳۰ تا ۷۵ سال می باشد.
- کسانی که از شل شدگی و افتادگی خفیف تا متوسط پوستی خود رنج می برند می توانند از هایفو جهت جوانسازی پوست خود استفاده نمایند.
- افرادی که پوستشان دچار آسیب های ناشی از قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید است می توانند از هایفوتراپی استفاده نمایند.
- به طور کلی افراد مسنی که از شل شدگی و افتادگی شدید پوست خود در ناحیه ی صورت و گردن رنج می برند، نمی توانند کاندیدای مناسبی برای هایفوتراپی باشند و احتمالا نیاز به جراحی دارند.
- کسانی که در ناحیه ی تحت هدف جهت درمان با هایفو دچار مشکلانی چون زخم، عفونت، اکنه های کیستی و ایمپلنت های فلزی هستند جهت هایفو مناسب نمی باشند.
کاربردهای هایفوتراپی
در عصر حاضر هایفوتراپی تکنولوژی ای است که در بسیاری از مواقع به عنوان جایگزینی برای عمل لیفت صورت مورد استفاده قرار می گیرد و برای استفاده های زیبایی و جوانسازی پوست مزایای متعددی را شامل می شود.ما در همدم آکادمی در آموزش هایفوتراپی دقیقا به کاربردهای دستگاه جوانساز هایفو اشاره می کنیم.برخی از کاربردهای دستگاه هایفو عبارتند از:
- لیفت گردن و دکلته
- اصلاح طرح لبخند
- صاف و سفت کردن پوست صورت
- لیفت گونه ها، ابروها، پلک ها
- بهبود وضعیت خط چانه
- قابلیت انجام برای همه ی طیف و رنگ های پوستی
مزایای هایفوتراپی
Hifu therapy یکی از پیشرفته ترین روش های بدون جراحی و غیرتهاجمی لیفت و جوانسازی صورت است که مزایای متعددی را در بردارد و برخی از این مزایا موارد زیر را شامل می شود:
- یک الی سه جلسه درمان از طریق هایفوتراپی برای کسب نتایج دلخواه از این درمان کافی است.
- نتایج حاصل از هایفوتراپی بسته به مراقبت های زیباجو از ۱تا ۲ سال ماندگار است.
- هایفوتراپی نسبت به عمل های جراحی از هزینه ی مناسب تری برخوردار است.
- هایفوتراپی را می توان با درمان های دیگری چون میکرونیدلینگ ادغام نمود.
- هایفو می تواند باعث کمک به افزایش ماندگاری جراحی های زیبایی شود.
- هایفو عملی غیرتهاجمی بوده و بدون خون ریزی، درد و پانسمان انجام می شود.
- هایفو بدون استفاده از تزریق و برش انجام می شود.
- روش درمانی ساده و بی عارضه ای است و می توان بلافاصله مدت کوتاهی پس از انجام آن به فعالیت های روزانه ادامه داد.
- مدت زمان جلسات درمان با هایفو کوتاه بوده و هر جلسه از ۶۰ تا ۹۰ دقیقه زمان می گیرد.
- مراقبت های قبل و بعد از جلسات هایفو ساده بوده و نیاز به انجام فعالیت خاصی ندارد.
عوارض هایفوتراپی
همه ی روش های درمانی و زیباسازی صورت با عوارضی همراه می باشند که برخی کمتر و برخی بیشتر هستند با این حال بیشتر عوارض جانبی هایفو خفیف و موقتی است و احتمال وقوع آن بسیار کم است و در بسیاری از مواقع تنها کمی قرمزی و تورم، کبودی یا احساس بی حسی موقت را با خود به همراه دارد.
جوانسازی پوست با میکرونیدلینگ
در ادامه بررسی تفاوت هایفوتراپی با میکرونیدلینگ به بررسی دستگاه میکرونیدلینگ می پردازیم.میکرونیدلینگ یکی از روش های جدید برای درمان آسیب های پوستی علی الخصوص جای زخم،جوش و اکنه است و این درمان از روش قدیمی مصریان باستان که برای بهبود کیفیت پوست خود از سنگ های زبر برای لایه برداری سطحی پوستشان و هم چنین از بین رفتن لایه های مرده ی پوست استفاده می کردند الهام گرفته است.
میکرونیدلینگ با استفاده از دستگاه مخصوص که شامل سوزن های بسیار ریز و ظریف است انجام می گردد و پس از قرار گیری سوزن ها روی پوست سوراخ هایی ایجاد می نماید که محلی فراهم شده برای وارد کردن داروهای درمانی است و این داروها بنابر شرایط پوستی زیباجو و نوع آسیب پوستی وی دارای خواص و دوزهایی متفاوت است.در بسیاری از مواقع داروهای مورد استفاده در این درمان هیالورونیک اسیدها یا موادی حاوی ویتامین c ها هستند موادی که به تحریک سلول های پوستی کمک شایانی نموده و روند تولید کلاژن و بازسازی پوست را تسریع می بخشند.
میکرونیدلینگ چگونه انجام می شود؟
میکرونیدلینگ را می توان با دو روش دستی و دستگاهی انجام داد.در روش دستی روند رسیدگی به پوست با وسیله ای کوچک و غلتک مانند که حاوی قطعات ریز تیتانیومی است صورت گرفته و در این روش پزشک این دستگاه را روی پوست بیمار غلتانده و در عمق مشخصی از پوست روزنه هایی را ایجاد می نماید که این سوزن ها محل تزریق مواد مغذی به پوست بیمار است.باید در نظر داشت که در روش دستی امکان کنترل عمق نفوذ سوزن ها و میزان فشار آنها کاملا محدود بوده و مشکلات جدی تر پوستی از روش دستی قابل درمان نمی باشند.
در روش دوم که میکرونیدلینگ از طریق دستگاهی مخصوص انجام می شود میزان عمق نفوذ و فشار وارد شده روی پوست کاملا کنترل شده بوده و می توان منافذی با عمق نفوذ و فشار مشخص ایجاد نموده و در نتیجه جوابگیری بیمار از این درمان بسیار بهتر و ماندگارتر است.البته در دوره آموزش دستگاه میکرونیدلینگ بطور کامل به تشریح و کاربرد این دستگاه معجزه ساز می پردازیم.
طی فرایند درمان از طریق میکرونیدلینگ زیباجو هیچ گونه احساس دردی را تجربه نکرده و در مواردی پزشک از داروی بی حسی نیز استفاده می نماید.هم چنین باید گفت که میزان جوابگیری افراد از میکرونیدلینگ بسته به نوع پوست، سن فرد، نوع و شدت آسیب پوستی، سلامت جسم و روح بیمار متفاوت بوده و عموما برای از ۴ تا ۶ جلسه درمان برای دستیابی به نتایج دلخواه نیاز می باشد.فاصله ی میان جلسات نیز از از ۲ هفته تا یک ماه بوده و بخش زیادی از پوست نیز از ۶ ماه تا یک سال پس از درمان ترمیم خواهد شد.
کاربردهای شیوه میکرونیدلینگ
کاربردهای میکرونیدلینگ با وجود سادگی این درمان به قدری گسترده و متعدد است که همواره بسیاری از زیباجویان به طور سالیانه از این درمان برای بهبود کیفیت پوست خود استفاده می نمایند.برخی از اساسی ترین کاربردهای میکرونیدلینگ عبارت است از:
- رفع چین و چروک ها و خطوط چهره
- افزایش تولید کلاژن و تحریک بافت های پوست
- رفع افتادگی های ایجاد شده بر اثر افزایش سن
- از بین بردن فرورفتگی های ناشی از بخیه، زخم، جوش و آکنه
- تحریک کلاژن های آسیب دیده بر اثر قرارگرفتن مداوم در برابر آفتاب و افزایش سن
- ترمیم جای جوش های قدیمی
- از بین بردن ترک های پوستی ناشی از افزایش و کاهش وزن
- از بین بردن جای سوختگی
- جمع تر کردن منافذ پوستی
- بهترشدن تنفس پوست و جلوگیری از تجمع چربی و آلودگی در منافذ پوستی
مزایای میکرونیدلینگ پوست صورت
حال که با تعریف و کاربردهای میکرونیدلینگ آشنایی پیداکردیم نوبت به بررسی مزایای معجزه آسای میکرونیدلینگ می رسد که در ادامه به آن اشاره می نماییم.
- میکرونیدلینگ درمانی کاملا غیرتهاجمی است و اکثریت بانوان و اقایان زیباجو می توانند برای بهبود کیفیت پوست خود از آن استفاده نمایند.
- به کمک میکرونیدلینگ می توان در حداقل زمان ممکن و پس از حتی گذشت یک جلسه نتایج حاصل از درمان را مشاهده نمود.
- عوارض جانبی میکرونیدلینگ به گونه ای محدود و حداقلی است که بلافصله پس از این درمان می توان به فعالیت های روزانه ادامه داد.
- میکرونیدلینگ نسبت به عمل های جراحی از هزینه ی مناسب تری برخوردار است.
- مدت زمان جلسات درمان با میکرونیدلیگ کوتاه بوده و هر جلسه حداکثر ۶۰ دقیقه زمان می گیرد.
- مراقبت های پیش و پس از میکرونیدلینگ کاملا ساده و ابتدایی است و انجام این مراقبت ها برای همه ی افراد امکان پذیر است.
- میکرونیدلینگ بدون جراحی و استفاده از برش و تزریق انجام می گیرد.
میکرونیدلینگ برای چه افرادی مناسب نمی باشد؟
میکرونیدلینگ یکی از روش های غیرتهاجمی برای درمان آسیب های پوستی است که با کمک به تولید کلاژن به ترمیم و رفع اسیب های پوستی کمک می نماید و انجام آن برای گروه های سنی مختلف بلامانع است،به طوری که هرشخصی با وضعیت جسمی مناسب می تواند از این درمان استفاده نماید و تنها اگر فردی دارای شرایط ذکر شده در بخش زیر باشد، میکرونیدلینگ می تواند منجر به ایجاد خطر شده و ممنوعیت داشته باشد.
- فرد به مواد خاص مانند مواد غذایی و یا فلزات حساسیت داشته باشد.
- میکرونیدلینگ برای افرادی که کمتر از دو هفته قبل بوتاکس، ژل یا تزریق چربی انجام داده اند توصیه نمی گردد.
- افراد مبتلا به بیماری های خاصی چون حساسیت های پوستی، دیابت و سرطان نمی توانند از میکرونیدلینگ برای درمان مشکلات پوستی خود استفاده نمایند.
- افرادی که داروهای خاصی نظیر داروهای ضدانعقاد خون مصرف نموده و یا به بیماری های خونی مبتلا هستند.
- انجام پرتو درمانی و اشعه درمانی تا یک سال پیش میکرونیدلینگ ممنوعیت دارد.
- اگر در محل تحت درمان زخم باز وجود داشته باشد یا زخم های فرد به سختی بهبود یابند نمی توان از میکرونیدلینگ برای بهبود پوست بیمار استفاده کرد.
عوارض میکرونیدلینگ صورت
عمده ی عوارض میکرونیدلینگ صورت ناشی از فرورفتگی های سوزن بر پوست بیمار می باشد و این عوارض کاملا طبیعی است و پس از مدت زمان کوتاهی نیز از بین خواهد رفت.قرمزی،التهاب،زخم های ریز،سوزش و کبودی همگی از عوارضی هستند که احتمال وقوعشان پس از میکرونیدلینگ وجود داشته و پس از مدت کوتاهی نیز با رعایت توصیه های پزشک و رعایت مراقبت های جزئی بهبود خواهد یافت.
تفاوت هایفوتراپی و میکرونیدلینگ در جوانسازی
هایفوتراپی و میکرونیدلینگ هر دو از راه های ایمن و غیر تهاجمی برای پاکسازی و بهبود کیفیت پوست هستند که می توان به کمکشان در حداقل جلسات ممکن به پوستی صاف و بی نقص دست یافت.البته که تفاوت های عمده ای نیز بین این دو درمان پرطرفدار موجود است که می تواند هریک از این درمان ها را به متد موثرتر و پربازده تری مبدل سازد. در ادامه ی این مقاله قصد داریم به برخی از عمده ترین تفاوت های میان هایفوتراپی و میکرونیدلینگ اشاره نماییم تا شما نیز بتوانید با دیدی بازتر یکی از این موارد را جهت بهبود شرایط پوستیتان برگزینید.
- در روش هایفوتراپی از انرژی آلتراسوند برای حرارت دادن لایه های عمیق پوست و به خصوص لایه SMAS که تاثیر فوق العاده ای در لیفت صورت و جوانسازی پوست دارد؛ استفاده می شود. در حالی که در روش میکرونیدلینگ با ایجاد زخم های بسیار کوچک در لایه های عمیق پوست و تولید کلاژن و الاستین تحریک شده و پوست ترمیم می شود.
- انتخاب بین میکرونیدلینگ یا هایفو تا حد زیادی بستگی به خود شما دارد. نحوه درمان و جوانسازی پوست باید با توجه به نوع مشکلات پوستی توسط پزشک متخصص تعیین شود. به طور کلی هایفوتراپی بیشترین تاثیر را در کشیدن و لیفت پوست در نواحی مختلف بدن خواهد داشت .هایفو می تواند تا عمق ۳ تا ۴.۵ میلیمتری، پوست را تحت تاثیر قرار دهد و با تحریک کلاژن سازی و حرارت دادن بافت های زیرین پوست به سفت شدن و کشیدن پوست کمک کند و این در حالی است که عمق نفوذ میکرونیدلینگ نسبت به هایفوتراپی کمتر می باشد.
- عوارض جانبی از اصلی ترین تفاوت های میان درمان از طریق هایفو و میکرونیدلینگ است به گونه ای که در بسیاری از مواقع می توان بلافاصه پس از هایفوتراپی به فعالیت های روزانه ادامه داده و این در حالی است که به علت تورماتT قرمزی ها و التهابات ایجاد شده پس از میکرونیدلینگ بیمار پس از این درمان حداقل به ۴۸ ساعت استراحت نیاز دارد.
- هایفوتراپی و میکرونیدلینگ در لایه و عمق متفاوتی از پوست نفوذ میکنند. هایفو از درم عبور میکند و در لایههای عمیقتری از پوست نفوذ میکند، اما میکرونیدلینگ تنها در اپیدرم نفوذ کرده و از درم فراتر نمیرود.
- تعداد جلسات هایفو و میکرو با هم تفاوت دارند. به این صورت که هاییفوتراپی معمولا در طی یک جلسه انجام می شود، اما میکرو برای درمان به چند جلسه نیاز دارد. البته تعداد دقیق جلسات به شرایط پوست و نوع دستگاه ارتباط مستقیم دارد.
- مشاهده نتایج در روش میکرونیدلینگ مانند هایفوتراپی در طولانی مدت اتفاق میافتد چون پوست جدید باید جایگزین سلول های قدیمی شود تا اثرات جوانسازی پوست نمایان گردد. روند جایگزینی سلولهای جدید معمولاً چندین ماه طول میکشد و دقیقاً مانند روش هایفوتراپی، نتایج میکرونیدلینگ نیز چندین ماه بعد از جلسه درمانی مشاهده خواهد شد.
چرا هایفوتراپی از میکرونیدلینگ بهتر است؟
بررسی های انجام شده در مورد تفاوت ها و شباهت های میان هایفوتراپی و میکرونیدلینگ عموما نشان داده که در بسیاری از موارد هایفوتراپی می تواند درمان مناسب تری برای بیماری ها و مشکلات پوستی باشد.بخشی از تفاوت های عمده ی میان هایفوتراپی و میکرونیدلینگ که در بسیاری از موارد منجر به برتری ابن متد نسبت به میکرونیدلینگ گشته است عبارت است از :
- هایفو فقط طی یک جلسه درمانی با هدف قرار دادن بافت های عمیق پوست به جوانسازی و لیفت صورت کمک میکند. در حالی که برای رسیدن به نتیجه مطلوب با میکرونیدلینگ حداقل به ۴ تا ۶ جلسه درمانی نیاز است.
- در برخی موارد متخصص پوست و مو تشخیص میدهد که بیمار باید هر دو درمان را به طور همزمان انجام دهد تا جوان سازی و ترمیم پوست به طور کامل انجام گیرد.
- هایفوتراپی به عنوان بهترین و موثرترین روش جوانسازی پوست و لیفت صورت شناخته می شود؛ در حالی که میکرونیدلینگ بیشتر روی ترمیم جای زخم، جای بخیه یا تغییر رنگ پوست تاثیر دارد.
- عوارض جانبی هایفو بسیار کم بوده و دوره نقاهت کوتاهی دارد؛ در صورتی که میکرونیدلینگ به علت ایجاد زخم در لایه های عمیق و سطح پوست عوارض جانبی شدید مانند قرمزی، خونریزی و کبودی به همراه دارد که ممکن است تا یک هفته نیز ادامه داشته باشد.
- هایفوتراپی بسیار راحت انجام می گیرد و بیمار درد چندانی حین جلسه هایفوتراپی احساس نخواهد کرد چون دستگاه هایفو به سطح پوست آسیبی وارد نمی کند.
هایفوتراپی موثرتر است یا میکرونیدلینگ؟
مطالعات مختلفی در انجمن پوست و موی آمریکا روی روش میکرونیدلینگ و هایفو انجام گرفته است. نتایج به دست آمده روی بیمارانی که دچار ضایعات پوستی مانند منافذ بسیار بزرگ، خطوط عمیق، چین و چروک ها، جای زخم و بخیه روی صورت خود و سایر نواحی بدن بوده اند؛ نشان میدهد که هایفوتراپی اثربخشی بیشتری در طولانی مدت نسبت به میکرونیدلینگ داشته است.
تفاوت ماندگاری هایفوتراپی و میکرونیدلینگ
به طور کلی در ضمن مقایسه هایفوتراپی با میکرونیدلینگ می توان به ماندگاری این دو تکنیک اشاره کرد. ماندگاری هر دوی این روش ها تا حد زیادی به رعایت مراقبت های بعد و همچنین تجربه و مهارت پزشک متخصص بستگی دارد. به عبارت دیگر هر چه پزشک شما متبحر تر باشد، می تواند تضمینی بر میزان موفقیت و ماندگاری این روش ها داشته باشد.
از طرف دیگر اگر افراد مراقبت های بعد از روش های زیبایی و جوانسازی پوست را که معمولا هزینه ای برای فرد نخواهد داشت را به دقت رعایت کنند، ماندگاری این تکنیک ها را دو چندان خواهد کرد. از جمله مهمترین این مراقبت ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
عدم قرارگیری در برابر نور مستقیم خورشید، عدم ماساژ صورت، شست و شوی پوست با شوینده های ملایم، عدم فعالیت های سنگین و ورزش های پر تحرک به مدت یکماه پس از آن، عدم استفاده از استخر به مدت یک هفته پس از آن، عدم دستکاری سطح پوست، پرهیز از جویدن عذاهای سفت، نوشیدن اب به مقدار فراوان، استفاده از پمادها و محلول های توصیه شده توسط پزشک.
عوارض جانبی کدام یک بیش تر است؟هایفوتراپی یا میکرونیدلینگ
در ادامه مباحث مهم تفاوت هایفوتراپی و میکرونیدلینگ می توان به بررسی عوارض جانبی هر شیوه پرداخت.طبق تحقیقات انجام گرفته روی روش های جوانسازی پوست، هر دو روش میکرونیدلینگ و هایفوتراپی موثر هستند و تاثیر قابل توجهی روی جوان سازی پوست و درمان جای زخم و کاهش چین و چروک ها دارند. نتایج مطالعات مختلف نشان داده است که عوارض جانبی هایفوتراپی نسبت به میکرونیدلینگ خفیف تر است چون وارد شدن سوزن ها به پوست در روش میکرونیدلینگ میتواند عوارض جانبی شدیدی مانند قرمزی و کبودی در سطح پوست ایجاد کند. در صورتی که هایفوتراپی فقط روی لایههای عمیقتر پوست تاثیر می گذارد و بعد از جلسه درمانی، بیمار عوارض جانبی شدیدی مشاهده نخواهد کرد.
تفاوت هایفوتراپی و میکرونیدلینگ در هزینه
از دیگر مباحث مهم در تفاوت هایفوتراپی و میکرونیدلینگ، هزینه ای است که زیباجو برای جوانسازی خود می بایست پرداخت کند.برای سلامت پوست و مو هر گونه هزینه ای که انجام شود ارزش دارد و باعث می شود روحیه و نشاط بالایی را در خود شاهد باشیم. در اینجا به طور کلی عوامل موثر در قیمت جوانسازی پوست را بیان می کنیم.
قیمت جوانسازی پوست معمولا شامل مواردی مانند حق الزحمه پزشک، هزینه های روش درمانی، بیهوشی، نسخه های دارویی، آزمایش های پزشکی و عوامل دیگری است.در هایفوتراپی عوامل موثر در هزینه جوانسازی عبارتند از: ناحیه درمان، میزان مهارت و تجربه پزشک، امکانات و تجهیزات کلینیک، تعداد جلسات درمانی، جلسه مشاوره قبل از درمان و تعداد شات ها و تماس ها برای هر درمان اما در میکرونیدلینگ نیاز به نظارت مستقیم پزشک ندارد و اگر می خواهید هزینه جوانسازی پوست خود را کاهش دهید، می توانید از تکنسینهای مربوطه کمک بخواهید. با این حال دستمزد تکنسین و تعداد جلسات روی قیمت آن تاثیر می گذارد.
البته اگر شما قصد دارید جوانسازی را بر روی پوست خود انجام دهید و از قیمت و هزینه هایفو صورت و بدن و همچنین هزینه درمان جای جوش و کک و مک با میکرونیدلینگ اطلاع حاصل کنید، پیشنهاد می کنیم به وب سایت مرجع شهر کلینیک مراجعه کنید.
بدون دیدگاه