رسیدگی اصولی به پوست و مو

امروزه استفاده از لوازم و مواد آرایشی در کل دنیا بسیار همه گیر شده و همین سراسری شدن لوازم زیبایی در برخی مواقع باعث پایین اومدن کیفیت مواد آرایشی شده است.رسیدگی اصولی به پوست و مو در آقایان و خانمها باعث می شود که اولا نیاز به این مواد کمتر احساس شود و ثانیا باعث می شود که اگر خریدی قرار است انجام شود بصورت بهینه و با باکیفیت ترین درجه خرید شود.کسانی که دارای سالن و کلینیک زیبایی هستند مطمئنا اولین قدم در راه کلینیک داری شناخت اصول و مراقبت پوست و موی افراد است تا هم خود متخصصین بتوانند این مراقبت های ویژه را انجام دهند و هم بعنو.ان مشاوره رایگان به همراهان و زیباجویان خود ارائه دهند.در این مقاله سعی داریم نکات مهمی را برای شما بیان کنیم که بصورت کاملا اصولی از پوست و موی شما نگهداری می کند.در ادامه به شناخت نواع پوست از احاظ ظاهری می پردازیم پس با ما همراه باشید.

شناخت انواع پوست جهت رسیدگی اصولی به پوست و مو

در رسیدگی اصولی به پوست و مو می بایست در اولین قدم پوست خود را بشناسیم تا بهتر بتوانیم از پوست بدن خود مراقبت کنیم.برای اینکه پوست خود را بشناسیم ابتدا می بایست صورت یا بدن خود را با پاک کننده شسته و به آرامی خشک نمائید سپس بعد از مدت یک ساعت به پوست خود با دقت نگاه کنید در این مدت همواره توجه کنید که از مصرف مرطوب کننده یا سایر مکمل های زیبایی استفاده نکنید.به دقیت موارد زیر را مطالعه کنید تا به خوبی متوجه شوید که پوست شما از کدام نوع می باشد.

پوست خشک

اگر بعد از مدت یک ساعت احساس خارش و کشیدگی در صورت خود کنید و آثار پوسته پوسته شدن را در صورت خود مشاهده نمائید پوست صورت شما خشک می باشد.از عئواملی که باعث حشک شدن پوست شما می شود می توان به نوع ژنتیک فرد، کم نوشیدن آب، فقدان توازن هورمونی، آب و هوای خشک منطقه سکونت، حمام رفتن و دوش گرفتن بسیار،بالا رفتن سن و مصرف دارو اشاره کرد.

پوست چرب

اگر در ناحیه T صورت که همان منظقه کل پیشانی و روی بینی است احساس شفافیت و چربی در این منطقه داشتید بمعنی چرب بودن پوست صورت شما می باشد.تغییرات هورمونی و زیاد خشک کردن پوست بدن باعث تولید چربی و نهایتا چرب شدن پوست می گردد.

پوست معمولی

اگر موارد گفته شده در پوستهای خشک و چرب را بر روی صورت خود مشاهده نکردید این یعنی اینکه پوست صورت شما نرمال یا همان معمولی است.

پوست مختلط

در صورتی که در قسمت پیشانی و روی بینی خود احساس چربی کنید اما در ناحیه گونه های خود احساس کشیدگی و پوست پوست شدن را داشته باشید بدان معنی است که پوست شما مختلط می باشد.در صورتی که فرد برای از بین بردن چربی در نقطه تی از واد شوینده و چربی زدا بیش ار حد استفاده کند یا بالعکس برای اینکه در قسمتهای گونه برای اینکه می خواهد خشکی صورت خود را برطرف کند و از مرطوب کننده بسیار استفاده کند، باعث مختلط شدن پوست فرد می شود.

پوست حساس

اما اگر در صورت خود احساس خارش و ملتهب شدن بهمراه قرمز شدن را در صورت خود مشاهده کردید بدان معنی می باشد که پوست شما حساس است.هوای بسیار گرم یا سرد، شرایط هوایی خشک و سختی بالای آب باعث حساس شدن پوست شده و پوست را حساس می کند.همچنین استفاده از مواد  آرایشی و نامرغوب که پوست به آنها فعل و انفعال نشان می دهد باعث به موجود آمدن حساسیت پوستی می گردد.

در این قسمت سعی کردیم که شناخت کاملی از نوع پوست و عواملی که باعث ایجاد نوع پوست شما می شود صحبت کرده باشیم.در ادامه به برنامه های مراقبتی هر نوع پوست که بصورت هفتگی است خواهیم پرداخت.

برنامه و راه های مراقبتی پوست صورت خشک

همانطور که در قسمت گفتیم پوستهای خشک در قسمت گونه ها دچار کشیدگی و پوست پوست شدن می شوند و برای اینکه رسیدگی اصولی به پوست و موی خشک را بخواهید انجام دهید بهتر است یک برنامه هفتگی کامل برای پوست خشک خود داشته باشید تا بهتر بتوانید خشکی پوست را کنترل کرده و به سمت نرمال بودن حرکت دهید.برنامه منظم زیر را سعی کنید اجرا کنید:

•  حمام کردن

افرادی که دارای پوست خشک هستند همواره باید سعی کنند که زمان دوش گرفتن خود را کوتاه کرده و از داغ شدن بیش از حد آب جلوگیری کنند چرا که بیش از حد گرم کردن آب باعث از بین رفتن چربی بیشتر و خشک شدن پوست می شود.پیشنهاد می شود افراد دارای پوست خشک از صابون و ژل های بدن نرمال استفاده نمایند.

• مراقبت های ویژه بعد از حمام کردن جهت رسیدگی اصولی به پوست و مو

افرادی که دارای پوست خشک هستند می بایست سعی کنند که بعد از حمام کردن یا دوش گرفتن حتی الامکان بدن خود را با حوله خشک ننمایند تا رطوبت به خوبی بر روی پوست آنها باقی بماند و در همین مدت بهترین ماده برای مرطوب تر کردن پوست بدن این اشخاص لوسیون است.

• استفاده از بهترین مرطوب کننده

بهترین لوسیون بدن برای افراد مستعد پوست خشک، مرطوب کننده ای است که شامل مواد دایمیتیکون، اسید هیالورونیک، روغن معدنی و مواد تشکیل شده دوست دار پوست است.در واقع یکی از گامهای مهم در رسیدگی اصولی پوست و مو برای افراد مستعد پوست خشک استفاده از یک مرطوب کننده و لوسیون بسیار ایده آل که این مواد را شامل شود می باشد.

• استفاده از کرم های ضد پیری

یکی دیگر از گامهای مهم برای از بین رفتن خشکی استفاده از کرم های ضد پیری یا ANTI AGING است اما به شرطی که فاقد رتینوید و AHAs باشد.این مواد گفته شده بسیار برای پوست های خشک مضر می باشند.

• استفاده از روغن ماهی

از دیگر اقدامات مهم هفتگی فرد دارای پوست خشک استفاده از روغن ماهی است.روغن ماهی به دلیل دارا بودن اسید های چرب امگا۳ کمک بسیار شایانی به از بین بردن پوستهای خشک بدن می کند.همواره سعی کنید بطور منظم هر هفته از قرص های روغن ماهی استفاده کنید.

• پوشاندن دست و پا

اشخاصی که دارای پوست خشک هستند همواره می بایست سعی کند دست و پای خود را خصوصا در فصل سرما بپوشانند.در فص سرما خشکی هوا و سرمای زیاد باعث خشک شدن پوست به خودی خود می گردد لذا افرادی که دارای خشکی پوست هستند بیشتر در معرض خشک شدن پوست قرار می گیرند به همین دلیل است که پیشنهاد می کنیم این دسته از افراد دست و پای خود را بپوشانند.

• استفاده از کرم ضد آفتاب

یکی از اصول مهم در رسیدگی به پوست استفاده از کرم های ضد آفتاب است.آفتاب یکی از عواملی است باعث تسریع خشک شدن و چین و چروک می شود.استفاده از ضد آفتاب مناسب پوستهای خشک سبب جلوگیری از چین و چروک پوستی و خشک شدن پوست می شود.

برنامه کامل هفتگی و مراقبتی پوست های چرب

همانطور که گفته شد افراد داری پوست چرب در منطقه T خود دارای چربی و شفافیت بسیار بالایی هستند و یک برنامه هفتگی کامل برای مراقبت از پوشت این اشخاص نیاز است، برنامه ریزی شود.این برنامه مراقبتی شامل موارد زیر است:

• استفاده از مواد مخصوص پوست چرب

افراد مستعد پوست چرب حتما می بایست بصورت روزانه یا شبانه از شوینده های مناسب پوست چرب استفاده کنند تا به خوبی این چربی ها و آلودگی های پوستی را پاک کرده و راه نفس کشیدن پوست را باز نگه دارند.

• شست و شوی مرتب روزانه

در کل شبانه روز همواره سعی کنید صورت و حتی بدن خود را دو بار به طور کامل شسته و چربی های ترشح شده بر روی پوست خود را کاملا از بین ببرید.

• استفاده از اسکراب و لایه بردار مناسب

بیشتر اشخاصی که دارای پوست چرب هستند مستعد به وجود آمدن جوس های زیر پوستی یا حتی روی پوستی هستند.برای اینکه بتوان چربی این جوش ها را کنترل کرد، استفاده از اسکراب ها و لایه بردارهای مناسب پوستهای چرب می باشد.سعی کنید در هفته بطور مرتب و منظم دو بار لایه برداری را انجام دهید تا چربی های اضافی پوست از بین رفته و جوش های زیر و روی پوست نیز خشک شوند.لایه برداری سبب کنترل چربی و حرکت کردن پوست به سمت نرمال و معمولی می شود.

• استفاده از مرطوب کننده های پوستی مناسب

بسیاری از افراد متصور می شوند که چون دارای پوست چربی هستند نباید از مرطوب کننده استفاده کرد و این نظریه کاملا اشتباه می باشد.عوامل خارجی مانند آلودگی هوا، اشعه ماوراء بنفش و پاکسازی بیش از حد باعث از بین رفتن رطوبت و افزایش تولید روغن می شود و این بیش از حد از بین رفتن باعث براق شدن بیش از حد پوست و در نهایت عدم تعادل پوست می گردد.هموراه افراد مستعد پوست چرب می بایست در برنامه هفتگی و مراقبتی خود از مرطوب کننده های مناسب پوست چرب استفاده کنند تا باعث به وجود آمدن تعادل پوستی و نفس کشیدن SKIN شود.

• استفاده از کرم ضد آفتاب

اشخاص دارای پوست چرب بمانند افراد داری پوست خشک می بایست برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوستی از کرم های ضد آفتاب مخصوص پوشتهای چرب استفاده نمایند.برای مبتدیان، قبل از رفتن به خارج از خانه، روزانه از یک ضد آفتاب با طیف گسترده ای با SPF 15 یا بالاتر استفاده کنید و کرم ضد آفتاب را در کیف خود بیندازید یا همراه خود داشته باشید تا حداقل هر دو ساعت یا بلافاصله پس از شنا یا تعریق بتوانید دوباره از آن استفاده کنید. اگر پوست چربی دارید به دنبال ضد آفتاب بدون روغن باشید. اما استفاده از ضد آفتاب با طیف وسیع تنها اقدامی برای محافظت در برابر آفتاب نیست که باید انجام دهید. طبق گفته سازمان غذا و دارو، شما علاوه بر اینکه باید در برابر محافظت از خود در برابر اشعه آفتاب کوشا باشید، باید مدت زمانی که در زیر نور آفتاب (مخصوصاً در ساعات اوج نور آفتاب و از ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر) هستید را محدود کنید، و تا حد امکان در زیر سایه باشید و در معرض نور قرار نگیرید. استفاده از پیراهن با آستین بلند، شلوار، عینک آفتابی با خاصیت ضد UV و یک کلاه با لبه‌های گسترده نیز می‌تواند در این راه کمک کننده باشد.

• استفاده از پدهای ضد چربی در طول روز

پوست های چرب در طول روز مدام چربی تولید کرده و صورت فرد را بسیار براق نشان می دهد.برای اینکه این موضوع باعث سلب آسایش شما نشود و صورت خود را نرمال تر نشان دهید بهتر است پدهای ضد چربی را از داروخانه های نزدیک منطقه خود تهیه کنید تا در صورت مواجه شدن با صورت براق، چربی های خود را کاملا از بین ببرید.

• استفاده از پرایمر قبل از آرایش

شما بانوان و خانمهای زیبا مطمئنا دوست دارید آرایشی را در هنگام بیرون رفتن انجام دهید.یکی از اصول رسیدگی به پوست و مو این است که  افرادی که دارای پوست چرب و براق و هستند قبل از آرایش صورت خود را با پرایمر به صورت نقطه به نقطه مالش داده و کل سطح پوست خود را آماده سازی کنید تا براحتی هم آرایش خود را انجام داده و هم اینکه بدون نگرانی حتی در روزهای آفتابی و بسیار گرم به بیرون می روید و دیگر شاهد آب شدن مواد آرایشی استفاده شده نخواهید بود.

• عدم استفاده از مواد آرایشی فاقد چربی

شما که دارای پوست چرب هستید همواره سعی کنید از لوازم و مواد آرایشی استفاده کنید که فاقد چربی بوده و بر روی محصول مورد نظر عبارت OIL FREE را مشاهده نمائید.و بعد از آرایش خود سعی کنید از یک پودر مکمل و مات کننده برای تکمیل کردن آرایش خود استفاده کنید.

البته پوست های چرب و مختلط بهتر است جهت پاکسازی پوست خود به یک مطب و کلینیک تخصصی مراجعه کنند تا جوش های سرسیاه، آکنه و حتی جای جوش خود را بصورت کامل برطرف نمایند.این امر در بهترین مراکز جوانسازی شرق و غرب تهران و کل ایران واقع در شهر کلینیک میسر می شود.

رسیدگی اصولی و مراقبتی پوست حساس

افراد داری پوست حساس در قسمتهای مختلف صورت و بدن خود دچار قرمزی و التهاب می شوند.یک رسیدگی اصولی پوست و مو به اشخاص مستعد پوست حساس باعث می شود که التهابات و قرمزی های پوست صورت و بدن کاهش یافته و به سمت معمولی شدن پوست حرکت کند.این موارد زیر به شما در این امر مهم کمک خواهد کرد:

• پاکسازی و شست و شو صورت

همه افراد از هر نوع پوستی می بایست برای اینکه پوست خود را به خوبی مراقبت کنند در قدم اول باید پوست خود را به خوبی شست و شو داده و از هرگونه مواد آرایشی و ضد آفتاب پاکسازی کنند تا محصولات تکمیلی به خوبی تاثیر خود را نشان دهند.برای این کار بهتر است با استفاده از روغن ها و پاک کننده آرایشی به خوبی پاکسازی و شست و شو را انجام دهید.ابتدا چند قطره از روغن یا میسلار واتر را روی پد آرایشی ریخته و بصورت دورانی و به آرامی ماساژ دهید.

در قدم بعدی به کمک یک شستشو دهنده کامل و مناسب پوستهای حساس، پوست صورت و بدن خود را شست و شو دهید.در خرید محصولات شوینده پوستهای حساس توجه داشته باشید که از محصولاتی استفاده کنید که فاقد سولفات باشد به دلیل اینکه وجود هرگونه سولفات باعث قرمزی و خشکی پوست می گردد.بعد از شستن با آب ولرم شده صورت و بدن خود را آبکشی نمائید.

در گام بعدی صورت و بدن خود را با حوله و دستمال مناسب بصورت کامل خشک نمائید.دقت داشته باشید هرگز حوله را محکم بر روی پوسن خود نکشید چرا که این کار باعث بالا رفتن حساسیت پوست و   قرمزی صورت و بدن می شود.همچنین به هیچ وجه از آب داغ برای شستن پوست خود استفاده نکنید.اگر علاقه زیادی به آموزش تخصصی پاکسازی پوست دارید تمایل دارید در خانه، سالن زیبایی یا مطب و کلینیک پوست و مو بصورت حرفه ای این کار را انجام دهید، پیشنهاد می کنیم در دوره آموزش پاکسازی پوست صورت شرکت کنید.

• استفاده از تونر بدون الکل

استفاده از تونر بدون الکل یکی از گام های مهم در متعادل سازی پوست های حساس است.استفاده از تونر به خودی خود در هر پوستی باعث متعادل سازی PH پوست شده و بقایای باقی مانده مواد آرایشی به جا مانده پس از شست و شو را از بین می برد.فقط توجه داشته باشید که از تونرهایی که فاقد الکل هستند استفاده نمائید.توصیه می‌کنیم از تونرهای باکیفیتی استفاده کنید که مخصوص پوست‌های حساس تولید شده‌اند و حاوی ترکیبات ضد التهاب هستند. برای استفاده از تونر کافی است بعد از شستشوی صورت و خشک کردن آن، مقداری تونر را به کمک پنبه روی پوست ماساژ دهید. تونر نیازی به آبکشی ندارد.

• استفاده از مرطوب کننده مخصوص حساس

بعد از اینکه از محلول شست وشو کننده و تونر استفاده شد، بهتر است که پوست دارای رطوبت شود.برای اینکه این رطوبت براحتی از بین نرود و ماندگاری بالایی داشته باشد بهتر است از کرم مرطوب کننده مخصوص پوستهای حساس استفاده شودتا آبرسانی کامل انجام شده و پوستی شفاف و نرم برای پوست های حساس به ارمغان آورد.یادتان باشد که از مرطوب کننده‌های فاقد عطر، رنگ، الکل، پارابن و چربی استفاده کنید. مرطوب کننده‌های چرب و سنگین باعث خفه شدن پوست شده و آن را ملتهب می‌کنند. ترجیحاً دنبال کرم‌هایی بگردید که به طور ویژه برای پوست حساس تولید شده‌اند.

رسیدگی اصولی به پوست و مو مختلط

افرادی که دارای پوست های مختلط هستند یعنی اینکه هم دپار خسکی پوست هستند و هم از چربی زیادی رنج می برند.برای این افراد برنامه ویژه ای در نظر گرفته شده است که به صورت صبح و شب می بایست این برنامه در کل هفته اجرا شود.

برنامه روزانه هفتگی

1. استفاده از یک پاک کننده صورت با پاک کننده ملایم مخصوص پوستهای مختلط
2. مرطوب کننده: در پوستهای حساس لازم است برای هر ناحیه از پوست محصول خاصی استفاده شود. اگر دور چشم خشک تر از دیگر نواحی است از کرم مرطوب کننده استفاده شود. برای نواحی دیگر مرطوب کننده با بافت لوسیون کفایت می کند.
3. استفاده از ضد آفتاب: توجه کنید ضد آفتاب اگر در خانه یا اداره هستید هر ۳ الی ۴ ساعت یک بار باید تکرار شود. اما اگر در معرض نور مستقیم خورشید هستید هر ۲ساعت یک بار باید آن را تکرار کنید.

برنامه هفتگی شبانه

1. پاک کردن صورت با پاک کننده ملایم
2. استفاده از لایه بردار BHA (سالیسیلیک اسید) یک شب در میان
3. مرطوب کننده هر شب بعد از پاک کننده و ۱۵ دقیقه بعد از لایه بردار

دوره آموزشی مراقبت از پوست و مو

بسیاری از علاقمندان به حوزه زیبایی و متخصصین زیبایی خصوصا صاحبان کلینیک و سالن های زیبایی تمایل دارند که بصورت تخصصی در دوره های آموزشی مراقبت از پوست و مو شرکت کنند تا زیر نظر یک مربی حرفه ای آموزش دیده و از یک مدک معتبر نیز برخوردار شوند.همدم آکادمی بصورت تخصصی برگزار کننده دوره های آموزشی SKIN CARE، تجهیزات و دستگاه های لاغری و اپراتوری لیزر موهای زائد در یک محیط آکادمی می باشد.دوره اسکین کر در دو کارگاه تئوری و عملی ارائه می شود و در پایان دوره به هر فرد یک مدرک و گواهی اتمام دوره بصورت بین المللی اعطا می گردد.

سرفصل های تئوری کلاس آموزش مراقبت پوست و مو (skin care) عبارتند از:

• آناتومی و فیزیولوژی پوست و مو
• تشخیص انواع پوست
• درمان پوست چرب و مشکل دار
• درمان پوست های خشک و حساس
• متعادل سازی پوست
• اکسیژن رسانی
• آب رسانی
• کاهش چربی اضافی رپوست
• آشنایی با انواع چین و چروک پوست
• درمان و پیشگیری از چین و چروک
• درمان و پیشگیری از افتادگی پوست
• آموزش کامل ضد پیری
• آشنایی با انواع لک های پوستی
• درمان انواع لک های پوستی
• نحوه روشن کردن پوست
• لایه برداری و پیلینگ
• دوره اسید هیالورونیک
• مشاوره آکنه
• مراقبت از چشم
• دوره تغذیه پوست
• انواع ماسک های درمانی و زیبایی
• ماساژهای لیفتینگ
• ویتامینه مو
• طریقه نسخه نویسی

همراهان عزیز جهت رسیدگی اصولی به پوست و مو و همچنین مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر کافیست با ما در ارتباط باشید و از تخفیفات دوره ای ما اطلاع حاصل کنید.

ماسک درمانی صورت

بعد از اینکه شما براحتی نوع پوست صورت خود را شناختید و متوجه شدید که پوست شما خشک، چرب، مختلط و حساس است براحتی می توانید با خرید و حتی ساخت ماسک درمانی پوست خود براحتی بسیاری از مشکلات و معایب پوست خود را درمان کنید.

ماسک های درمانی صورت در دو نوع تجاری و معمولی تولید می شوند که هرکدام با توجه به خاصیتی که داراست در آرایشگاه، کلینیک و خانه کاربرد دارند.در مقاله ماسک درمانی پوست صورت گفتیم که شما براحتی می توانید در خانه و با محصولات ارگانیک براحتی ماسک صورت خانگی بسازید و همچنین انواع ماسک های تجاری را بشناسید که پیشنهاد می کنیم آن مطلب را مطالعه نمائید.

مشاوره زیبایی صورت

بهد از اینکه بصورت اصولی انواع پوستهای صورت را شناختید و نکات مهم رسیدگی اصولی به پوست و مو را فهمیدید، شما دیگر یک فرد آگاه هستید و براحتی می توانید یک شماوره بسیار خوب و ایده آل به افراد داده و از درآمد بسیار خوبی در کلینیک ها و سالن های زیبایی برخوردار شوید.ما در مقاله ای تحت عنوان آموزش مشاور پوست و زیبایی شرایط ونحوه درآمد از این حرفه تخصصی را تشریح کردیم و اگر شما قصد دارید فردی باشید که مشاوره زیبایی صورت را به خوبی انجام دهید، این مقاله را بطور کامل مطالعه نمائید.

کلام آخر

در انتهای این مقاله امیدواریم به نکات مهم رسیدگی اصولی و مراقبتی پوست و مو اشاره کرده باشیم و توانسته باشیم شما را با انواع مختلف پوست و برنامه های مراقبتی هر نوع  پوست آشنا کرده باشیم اما اگر با خواندن این مقاله هنوز با ابهامات و سوالاتی روبرو هستید، کافیست در بخش دیدگاه ها و نظرات برای ما سوالات و ابهامات خود را بنویسید تا کارشناسان ما پاسخ گوی شما باشند.همچنین اگر فکر می کنید این مقاله می تواند برای دوستان شما مفید واقع شود، خواهشمندیم در شبکه های اجتماعی خود به اشتراک بزارید.